Real Happiness

Name: Real Happiness
Brand: Hay House UK Ltd
SKU: 9781788174688
Price: 78.24 PLN
Availability: InStock

Autor: Sharon Salzberg

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Hay House UK Ltd

Dostępność: 50 % szansa

Przeszukamy cały świat

78.24 zł

The 10th anniversary edition of this essential guide to developing a daily meditation practice share...

Informacje o książce

Autor

Sharon Salzberg

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2020

strony

240

EAN

9781788174688

ISBN

1788174682

Enbook ID

25513533

Wydawca

Hay House UK Ltd

Waga

324

Wymiary

206 x 246 x 21

Pełny opis

The 10th anniversary edition of this essential guide to developing a daily meditation practice shares key exercises and guidance to finding balance, peace and clarity.

"Wonderfully clear, remarkably accessible, warm-hearted and wise" (Jack Kornfield).

From Sharon Salzberg, a pioneer in the field of meditation and world-renowned teacher acclaimed for her down-to-earth style, Real Happiness is a complete guide to starting and maintaining a meditation practice. Beginning with the simplest breathing and sitting techniques, and based on three key skills - concentration, mindfulness and lovingkindness - it''s a practice anyone can do and that can transform our lives by bringing us greater resiliency, creativity, peace, clarity and balance.

This updated 10th anniversary edition includes exercises, journal prompts and ten guided meditations available for download online.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Real Happiness

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również