Ratgeber Alpträume

Name: Ratgeber Alpträume
Brand: Hogrefe Verlag
SKU: 9783801725860
Price: 40.53 PLN
Availability: InStock

Informationen für Betroffene und Angehörige

Autor: Reinhard Pietrowsky, Johanna Thünker

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Hogrefe Verlag

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40.53 zł

Der Ratgeber enthält zahlreiche Informationen zu Alpträumen und informiert über Möglichkeiten der Be...

Informacje o książce

Autor

Reinhard Pietrowsky, Johanna Thünker

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2014

strony

EAN

9783801725860

ISBN

3801725863

Enbook ID

02780337

Wydawca

Hogrefe Verlag

Waga

144

Wymiary

149 x 215 x 5

Pełny opis

Der Ratgeber enthält zahlreiche Informationen zu Alpträumen und informiert über Möglichkeiten der Behandlung und Selbsthilfe.§§Alpträume sind ein Phänomen, das fast jeder schon einmal erlebt hat. Manche Menschen leiden jedoch sehr häufig unter Alpträumen, was dazu führen kann, dass das Wohlbefinden erheblich gestört ist und der Alltag nicht mehr auf die gewohnte Art und Weise bewältigt werden kann. Dieser Ratgeber hilft dabei, Alpträume besser zu verstehen und sich einen Überblick über die Behandlungsmöglichkeiten zu verschaffen.§§Der Ratgeber liefert zahlreiche Informationen dazu, was Alpträume sind, wie häufig sie vorkommen, wer besonders gefährdet ist und wie Alpträume entstehen und warum sie nicht von alleine wieder weggehen. Anhand zahlreicher Beispiele wird beschrieben, welche Methoden bei der psychotherapeutischen Behandlung von Alpträumen zum Einsatz kommen, wie z.B. die Verbesserung der Schlafhygiene, das luzide Träumen oder die Imagery-Rehearsal-Therapy.§§Zudem wird auf die Besonderheiten bei der Behandlung von Alpträumen bei Kindern und Jugendlichen sowie bei Personen mit Posttraumatischen Belastungsstörungen eingegangen. Wert - volle Hinweise zur Selbsthilfe und für den Umgang mit Alpträumen runden den Ratgeber ab. Schließlich erhalten Angehörige Tipps, wie diese Betroffene bei der Bewältigung dieser Schlafstörung unterstützen können.

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