Powerlifting

Name: Powerlifting
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742323118
Price: 76.31 PLN
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Autor: Bryan Mann

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: riva Verlag

Dostępność: Oczekiwana premiera

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76.31 zł

Das Standardwerk zum Powerlifting!Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um...

Informacje o książce

Autor

Bryan Mann

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2022

strony

240

EAN

9783742323118

ISBN

3742323113

Enbook ID

42051827

Wydawca

riva Verlag

Waga

400

Wymiary

190 x 240 x 18

Pełny opis

Das Standardwerk zum Powerlifting!Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um die hohen Anforderungen zu meistern, ist ein fokussiertes, intensives Training notwendig. Basierend auf ihrer eigenen Praxiserfahrung führen Sie der mehrfache Weltmeister Dan Austin und Kraft- und Ausdauerspezialist Bryan Mann in die speziellen Aspekte des Kraftdreikampfs ein und geben Ihnen umfassende und fundierte Anleitungen zur- mentalen Vorbereitung,- richtigen Ernährung,- Wettkampfvorbereitung,- Trainingsoptimierung,- Vermeidung von Verletzungen und- korrekten Umsetzung der drei Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben.Mit 100 Übungen sowie Trainingsprogrammen und Periodisierungsplänen können Sie gezielt an Ihrer Kraft und Technik arbeiten und dauerhaft maximale Leistung bringen.

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