Książka Points Trigger Donna Finando

Points Trigger

Autor: Donna Finando
Język: Francuski
Oprawa: Miękka
Wydawca: TREDANIEL
Dostępność: 50 % szansa
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119.48
Manuel d'autotraitementMaux de dos, courbatures, torticolis, sciatiques, tendinites... Comment se dé...

Informacje o książce

Język
Francuski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2010
strony
198
EAN
9782813201256
Enbook ID
34730367
Wydawca
Waga
750
Wymiary
210 x 275 x 18

Pełny opis

Manuel d'autotraitementMaux de dos, courbatures, torticolis, sciatiques, tendinites... Comment se débarrasser définitivement des douleurs musculaires ? Cet ouvrage est un manuel d'autotraitement des points trigger. Les points trigger sont des sortes de " noeuds " qui se développent à la surface des muscles tendus. S'ils sont souvent indolores dans les premiers temps, ils peuvent provoquer par la suite de fortes douleurs et une limitation des mouvements. En appliquant les techniques de guérison proposées dans ce livre, vous éliminerez de façon durable vos douleurs musculaires. Pour chaque zone corporelle, une description de la douleur associée aux points trigger. Les actions et postures qui ont provoqué son apparition. Des méthodes de soin à appliquer soi-même : massages, étirements, utilisation de la chaleur humide ou de la glace...

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