Pliability For Runners

Name: Pliability For Runners
Brand: Hatherleigh Press,U.S.
SKU: 9781578269105
Price: 57.63 PLN
Availability: InStock

The Modern Approach to Training & Preventing Injuries

Autor: McConkey, Joseph

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Hatherleigh Press,U.S.

Dostępność: Dostępna u dostawcy w małych ilościach

Wysyłamy za 11-15 dni

57.63 zł

A breakthrough book that redefines running performance and injury prevention.Pliability is the key t...

Informacje o książce

Autor

McConkey, Joseph

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2022

strony

224

EAN

9781578269105

ISBN

1578269105

Enbook ID

35360050

Wydawca

Hatherleigh Press,U.S.

Waga

282

Wymiary

229 x 149 x 16

Pełny opis

A breakthrough book that redefines running performance and injury prevention.Pliability is the key to running injury free and outperforming the competition. Each year there are 50-60 million people in the US that run regularly, with over 50% of them suffering a running injury. Pliability (the loosening, softening and relaxing of muscles) is in the midst of a major 'movement' in the realm of professional sports, physical therapy and health/fitness to help offset these kinds of injuries. Written by an exercise physiologist and coach at the Boston Running Center, Pliability for Runners outlines what pliability is, why it is important and how to improve one own's pliability safely and effectively specifically for runners. The book addresses issues for all levels of runners from recreational to professional athletes and help increase flexibility and strength.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Pliability For Runners

The Modern Approach to Training & Preventing Injuries

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również