Rosyjski
V knige sobrany` prakticheskie sovety` mnozhestva razny`x specialistov po pitaniyu. Sotni receptov pravil`ny`x blyud, kotory`e ne tol`ko ochistyat vash organizm, no i vosstanovyat sily` i molodost`. Vse recepty` by`li mnogokratno oprobovany` chitatelyami, a specialisty` po medicine i pitaniyu dayut v knige svoi kommentarii - dejstvitel`no li tak celeben tot ili inoj produkt?
V knige sobrany` special`no razrabotanny`e diety` dlya vosstanovleniya mikroe'lementov i vitaminov v organizme, naprimer, kalievaya dieta, dieta dlya uvelicheniya urovnya kal`ciya i magniya, i massa prakticheskix sovetov o tom, kak derzhat` xolesterin pod prismotrom i kakie uglevody` yavlyayutsya polezny`mi.
Dlya lyubitelej radikal`nogo ochishheniya my` rasskazhem podrobno, kak nado gotovit`sya k golodaniyu, kak v nego vxodit` i kak iz nego vy`xodit`, razberem, chem otlichaetsya golodanie po Bre'ggu ot golodaniya po Porfiriyu Ivanovu.
A tem, kto priderzhivaetsya tradicij pravoslaviya i schitaet, chto post - luchshaya dieta, pomozhet special`ny`j razdel knigi, rasskazy`vayushhij o pravilax posta, s luchshimi receptami pravoslavnoj kuxni.
