Książka Pilates. Il programma in tre livelli Antje Korte

Pilates. Il programma in tre livelli

Język: Włoski
Oprawa: Miękka
Wydawca: Tecniche Nuove
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy za 4-7 dni
75.64
Forme piů sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo č ciň che vi regala il...

Informacje o książce

Język
Włoski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2015
strony
136
EAN
9788848130714
ISBN
8848130712
Enbook ID
15599862
Wydawca
Waga
308
Wymiary
159 x 216 x 12

Pełny opis

Forme piů sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo č ciň che vi regala il metodo pilates. I fondamenti del pilates: questo manuale vi indica la migliore strada da intraprendere affinché vi alleniate con successo. Eseguite il controllo del corpo e componete il programma di allenamento piů adatto a voi. L'allenamento in tre livelli: piů di settanta esercizi pilates descritti passo dopo passo (livello principianti, intermedio e avanzato). Tutto ciň di cui ha bisogno il vostro corpo: l'appendice offre programmi per ogni necessitŕ (per rinforzare la schiena, per rilassarsi, per rassodare le gambe, l'addome e i glutei).

Możesz być zainteresowany

Pianificazione fiscale

Clodoaldo Silva
146.61

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

128.60