Książka Pierde peso con comida real PEREZOSA HEALTHY

Pierde peso con comida real

Język: Hiszpański
Oprawa: Twarda
Wydawca: MARTINEZ ROCA
Dostępność: 50 % szansa
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33.16
En este libro la autora nos dará las claves nutricionales paraalimentarnos de manera sana. Nos desve...

Informacje o książce

Język
Hiszpański
Oprawa
Książka - Twarda
Data wydania
2019
strony
192
EAN
9788427046306
Enbook ID
24821874
Wydawca
Waga
505
Wymiary
160 x 230

Pełny opis

En este libro la autora nos dará las claves nutricionales paraalimentarnos de manera sana. Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, noshablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos dealimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir. Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes adomingo.Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

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