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Książka Pause Ulrich Hoffmann

Pause

Autor: Ulrich Hoffmann
Język: Niemiecki
Oprawa: Twarda
Wydawca: Mosaik Verlag
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Stress macht krank. Digitalisierung und Verdichtung treiben uns immer mehr an. Die gute Nachricht: U...

Informacje o książce

Autor
Ulrich Hoffmann
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Twarda
Data wydania
2019
strony
176
EAN
9783442393497
ISBN
3442393493
Enbook ID
22238006
Wydawca
Mosaik Verlag
Waga
274
Wymiary
128 x 192 x 19

Pełny opis

Stress macht krank. Digitalisierung und Verdichtung treiben uns immer mehr an. Die gute Nachricht: Um dem zu entfliehen, müssen wir nicht komplett aussteigen. Experten sagen, uns fehlen vor allem die kleinen Regenerationspausen im Alltag. Aber was können Sie und ich jetzt sofort tun, um mal kurz abzuschalten? Wie bringen wir die Willenskraft auf, nicht mehr abends im Bett noch Facebook zu checken - und vor allem: Was machen wir stattdessen? Dies ist ein Buch über die fast vergessene Kulturtechnik der Pause. Ein Leitfaden für alle, die ihren Verstand und ihre Seele nicht verlieren oder wenigstens zurückerobern wollen. Ausstattung: Lesebändchen

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