Książka Passion Pleine conscience - Le Guide complet des pratiques et bienfaits Patrizia Collard

Passion Pleine conscience - Le Guide complet des pratiques et bienfaits

Język: Francuski
Oprawa: Miękka
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Invitez la pleine conscience dans votre vie avec ce guide complet!L'experte Patrizia Collard présent...

Informacje o książce

Język
Francuski
Oprawa
Książka - Miękka
strony
302
EAN
9782813225092
Enbook ID
37252618
Waga
640
Wymiary
163 x 202 x 22

Pełny opis

Invitez la pleine conscience dans votre vie avec ce guide complet!L'experte Patrizia Collard présente ici les principes de la pleine conscience, un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations.Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment :• profiter pleinement du moment présent.• être ancré dans l'ici et maintenant.• améliorer votre bien-être physique et mental. Plus de 30 exercices et pratiques méditatives pour développer votre pleine conscience.

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