Recevoir un diagnostic de maladie de Parkinson soulève de nombreuses questions, mais il est possible d'agir, de préserver sa mobilité et de continuer à vivre pleinement.
Écrit par une kinésithérapeute expérimentée, ce guide complet vous accompagne pas à pas pour comprendre la maladie, mieux gérer ses symptômes et devenir acteur de votre santé au quotidien.
Accessible, richement illustré et fondé sur les connaissances actuelles, cet ouvrage explique avec des mots simples les mécanismes de la maladie de Parkinson, l'évolution des symptômes, le rôle essentiel de la dopamine et l'importance de la rééducation précoce. Il propose également de nombreux conseils pratiques et des exercices pour préserver la mobilité, améliorer l'équilibre, limiter les douleurs, prévenir les chutes et conserver son autonomie le plus longtemps possible.
Dans ce livre, vous découvrirez notamment :
Comprendre la maladie de Parkinson et son évolution
Les symptômes moteurs et non moteurs expliqués simplement
Le rôle de la dopamine et du cerveau
Comment préserver votre mobilité et votre autonomie
Les meilleures stratégies de kinésithérapie et de rééducation
Des exercices progressifs pour améliorer la marche, l'équilibre et la posture
Comment limiter les blocages (freezing) et prévenir les chutes
Les bienfaits de l'activité physique, de la respiration et du mouvement
Des conseils sur l'alimentation, le sommeil et le bien-être
Des solutions concrètes pour mieux vivre au quotidien avec Parkinson
Que vous soyez patient, proche, aidant ou professionnel de santé, ce livre vous apportera des informations fiables, des conseils pratiques et une approche profondément humaine pour avancer avec davantage de confiance, de sérénité et de qualité de vie.
Parce que Parkinson ralentit le mouvement, mais n'empêche jamais d'avancer.
