Książka Pánevní dno Franziska Liesner

Pánevní dno

Język: Czeski
Oprawa: Miękka
Wydawca: Poznání
Dostępność: Dostępna w małych ilościach
Wysyłamy do 24 godzin
52.34
Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pr...

Informacje o książce

Język
Czeski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2022
strony
144
EAN
9788088395188
ISBN
978-80-88395-18-8
Enbook ID
39318171
Wydawca
Waga
276
Wymiary
158 x 226 x 12

Pełny opis

Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner. Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu. Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici se nachází vaše pánevní dno a sestavíte si cvičení přesně na míru. Se zdravým pánevním dnem si užijete úplně novou sexualitu a zvýšíte kvalitu svého života.

Możesz być zainteresowany

Fascie

Serge Paoletti
67.10
3.43
43.29

Jóga podle čaker

Judith Anodea
82.06
74.88

Přetíženy

Kateřina Trávníček
59.63

Umění meditovat

Ricard Matthieu
33.64
56.67
48.60
58.05
55.79
75.37

Jóga

Osho Rajneesh
65.82
45.16

Medical yoga

Christian Larsen
50.87

Psaním ke svobodě

Mark Matousek
57.56
40.34

Lymfa míza

Ivan Dylevský
27.64

Mým marodům

Jan Hnízdil
35.71

Příprava na porod

Zuzana Hudáková
14.75

Učím se jógu

André Van Lysebeth
43.09

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

44.67

Jóga pro fascie

Johanna Piglas
41.71

Cviky pro zdravé nohy

Christian Larsen
27.64

Psoas trénink

Kristin Adlerová
37.78
51.56

Čchi kung

Radomír Růžička
27.64

Pečuj o své démony

Tsultrim Allione
61.00

Skolióza

Christian Larsen
40.53

Hallux valgus

Christian Larsen
36.40
51.85

Držení těla

Christian Larsen
44.86

Sport je bolest

Michal Novotný
71.63
3.93
83.64
43.98

Tělo sčítá rány

Bessel van der Kolk
85.02

Odkaz slunečnice

Mikuláš Štefan
69.86

Jóga flows na židli

Kerstin Klimenta
44.86