Overwhelmed

Name: Overwhelmed
Brand: Canongate Books Ltd
SKU: 9781837262281
Price: 66.17 PLN
Availability: InStock

Autor: Claudia Hammond

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Canongate Books Ltd

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 3-6 dni

66.17 zł

All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it's as if there's ever more to d...

Informacje o książce

Autor

Claudia Hammond

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2026

strony

288

EAN

9781837262281

ISBN

1837262284

Enbook ID

49551211

Wydawca

Canongate Books Ltd

Waga

336

Pełny opis

All of us are familiar with the unsettling sensation of overwhelm: it's as if there's ever more to do, and ever less time in which to do it. The good news is, even if you can't see it yet, there is a way out.

In this liberating new book, award-winning writer and presenter of BBC Radio 4's All in the Mind Claudia Hammond helps us to take the pressure off with a psychological toolkit that is both practical and evidence-based.

Each chapter addresses a particular problem that can trap us into feeling overwhelmed - from procrastination to the fear of regret, imposter syndrome, perfectionism and a seemingly never-ending to-do list - and offers science-backed solutions.

Calm, clear and convincing, Overwhelmed will give you the tools to take on everything life throws at you.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Overwhelmed

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również