Turecki
Ça m z n en önemli sorunlar ndan biri modern insan n geçmi nesillere oranla çok daha hareketsiz bir ya am tarz na sürüklenmesidir. Pek çok insan n günlük ya am rutinleri aras nda yer alan ev,i ve bunlar aras ndaki ula m süreci hareketsizli i özendirmektedir. Bilimsel çal malara göre bir yeti kin zaman n n %50 ila %70'ini oturarak geçirmektedir ve "oturma hastal " gün geçtikçe daha s k telaffuz edilen bir ifade olmaktad r. Günün büyük bölümünü oturarak geçirme al kanl n n neden oldu u olumsuzluklardan en s k görüleni kas iskelet sistem hastal klar d r. Bu kitap, oturarak çal mak zorunda kalan ofis çal anlar nda s kl kla görülen ve kas iskelet sistemini etkileyen a r l sorunlar n önlenmesi amac yla tasarlanm bir online e itim program na ili kin detaylar içermektedir. Kitab n giri bölümünde ofis çal anlar n n problemlerine dikkat çekilmi ve ergonomi programlar nda içerik olu turma konusu irdelenmi tir. lerleyen bölümlerde ise olu turulan bu e itim içeri inin sunum ekli ve etkinli in denetlenmesi için de erlendirilecek hususlara yer verilmi son bölümde ise al nan sonuçlar yorumlanm t r. Kitap, alana ilgi duyanlar için bir "pilot çal ma" niteli indedir.
