Ponad 4 miliony tytułów w języku angielskim i innych językach! Odkryj swoją nową historię już dziś!

Sprawdź status swojego zamówienia

Skontaktuj się z nami

Ocd

Name: Ocd
Brand: Elena Holly
SKU: 9781998927197
Price: 64.84 PLN
Availability: InStock

Autor: Rafael Wein

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Elena Holly

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

64.84 zł

Do you want to discover how to avoid feeling trapped with intrusive thoughts and obsessively double-...

Informacje o książce

Autor

Rafael Wein

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2023

strony

192

EAN

9781998927197

ISBN

1998927199

Enbook ID

43128939

Wydawca

Elena Holly

Waga

213

Wymiary

127 x 203 x 11

Pełny opis

Do you want to discover how to avoid feeling trapped with intrusive thoughts and obsessively double-checking things by taking practical and guided steps to manage your OCD? Then keep reading. Stop dwelling on what's wrong and take the necessary actions to manage obsessive-compulsive disorder (OCD), eliminate negative thinking, and reclaim your life. Living with OCD is mentally challenging and can interfere with everyday life. It does not need to define who you are or how you should live.

You'll experience:

Relaxing and effective meditations, written and delivered by pros
A guided warm-up proven to calm your mind instantly
Narration and prompts specifically designed to trigger critical mental and emotional responses for reducing feelings of anxiety and self-doubt
Custom guided imagery exercises to remedy six different ocd symptoms
Convenient visualizations that get results but don't take much time to do
Powerful affirmations to subconsciously reprogram your mind and body for a more conscious and less fearful lifestyle
And much more!

This book will teach you about different resources available to help manage your symptoms, including self-help techniques, mindfulness-based interventions, and organizational and time-management strategies. You'll also learn about different medications and therapies used to treat OCD.

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Ocd

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również