Menu
Sprawdź status swojego zamówienia
Skontaktuj się z nami
Książka Nordic running Milan Kůtek

Nordic running

Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání

Autor: Milan Kůtek
Język: Czeski
Oprawa: Twarda
Wydawca: Smart Press
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy do 4 dni
13.27 zł
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravějš...

Informacje o książce

Autor
Milan Kůtek
Język
Czeski
Oprawa
Książka - Twarda
Data wydania
2016
strony
112
EAN
9788087049884
ISBN
978-80-87049-88-4
Enbook ID
00200293
Wydawca
Smart Press
Waga
439
Wymiary
180 x 250 x 15

Pełny opis

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění

Możesz być zainteresowany

Notes Květinové kuchařky

Jana Vlková
13.27 zł

500 otázek a odpovědí Dinosauři

60.64 zł

O jinakosti

Eva Kantůrková
44.33 zł

V melounovém cukru

Richard Brautigan
44.13 zł

Muffin a čaj

Theo Addair
40.23 zł

Jóga Světlo života

B. K. S. Iyengar
58.98 zł

V nemilosti

Danielle Steel
40.23 zł

Voltík II. společenská hra na baterie v krabici

188.87 zł

Kallocain

Karin Boyeová
37.01 zł

Helenčino pečení Velikonoční mámení

Helena Vybíralová
53.71 zł

Krásní dnové koločavští

Jiří Horák
44.33 zł

Hudební nauka pro ZUŠ 3. ročník

Martin Vozar
22.16 zł

Nebojsy

Pénélope Bagieu
134.18 zł

Od inscenace k instalaci, od herectví k performanci

Július Gajdoš
35.64 zł

Cesta k branám Damašku východní Afrikou

Ondřej Havelka
22.84 zł

Matrix Energetics - Umění a věda transformace

Richard Bartlett
43.16 zł

Fimfárum

Jan Werich
51.27 zł

Horké vafle a ledové koupele

Karin Härjegard
62.89 zł

Cvičení pro každého

37.01 zł

Proč právě Zeman?

Jan Herzmann
13.66 zł

Ivan Langer V síti

Ivan Langer
34.56 zł

Britská Kolumbie a kanadské Skalnaté hory

Ryan Ver Berkmoes
44.33 zł

Spitfire Mk.IX - 2.díl

Miroslav Šnajdr
13.66 zł

Jeden život navíc

Helena Němcová
37.20 zł

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Revoluce v opravdovém jídle

Tim Noakes
94.14 zł

Střízlivě, většinou vesele

Karel Nešpor
13.27 zł

Chrápání a jak si s ním poradit

Wu Li
16.69 zł

Techniky kineziologie

Dominique & Viginie Bernascon
50.97 zł

Funkční trénink

Björn Kafka
43.65 zł

Jóga karty

Lillianne Ondrůšková
87.40 zł

Ke kořenům čínské medicíny

Petr Hoffmann
80.66 zł

Záhadné postavy světových dějin

Vladimír Liška
14.64 zł

Sedni si a nedělej nic

Li Č’-Čchang
48.92 zł

Mocenská posedlost

František Koukolík
49.12 zł

Zdravé nohy pro vaše dítě

collegium
41.40 zł

Petr Pavel

Dana Čermáková
55.37 zł

Kraniosakrální terapie pro samoléčení

Gert Groot Landeweer
59.27 zł

Vakcíny jsou nebezpečné a nefungují

Vernon Coleman
38.67 zł

Duše a tělo Tajemství křesťanské mystiky

Radomíra Mědílková
14.64 zł

1001 malých zázrakov pre zdravú výživu

Esme Floyd
28.12 zł

State of the Union Addresses of John F. Kennedy

John F Kennedy
52.53 zł

Cruel is the Light. International Exclusive Edition

Sophie Clark
83.40 zł

Heartstopper Volume 5

Alice Oseman
42.28 zł

The Road

Cormac McCarthy
43.84 zł

Jolly Phonics Workbook 1

Sara Wernham
19.23 zł

The Wild Unknown Pocket Tarot

Kim Krans
57.61 zł

English File Fourth Edition Elementary Workbook with Answer Key

Christina Latham-Koenig
73.34 zł

Posh Adult Coloring Book: Thomas Kinkade Designs for Inspiration & Relaxation

Thomas Kinkade
48.53 zł