¡NO TE QUEMES!

Name: ¡NO TE QUEMES!
Brand: EMPRESA ACTIVA
SKU: 9788495787941
Price: 32.88 PLN
Availability: InStock

Autor: BOB LOSYK

Język:

Oprawa: Twarda

Wydawca: EMPRESA ACTIVA

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32.88 zł

¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficazherramienta para superar la tensión de...

Informacje o książce

Autor

BOB LOSYK

Język

Hiszpański

Oprawa

Książka - Twarda

Data wydania

2006

strony

256

EAN

9788495787941

Enbook ID

22280374

Wydawca

EMPRESA ACTIVA

Waga

386

Wymiary

135 x 213

Pełny opis

¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficazherramienta para superar la tensión del trabajo en el mundo actual,mediante técnicas sencillas y prácticas para relajarse y aliviar latensión del cuerpo y del espíritu. Un sistema que le ayudará aencontrar las causas concretas de su estrés y a diseñar un programapersonalizado para combatirlo. En este libro aprenderá:-Cómo medir y definir su estrés-Ejercicios y técnicas de meditación para relajarse-Consejos de alimentación para un mayor bienestar físico y mental-Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido delhumor-Quince trucos rápidos para poner freno al estrés... desde ahoramismo.El estrés es un enemigo que se puede derrotar.íNo te quemes! leayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz.

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