Menu
Sprawdź status swojego zamówienia
Skontaktuj się z nami
Książka Moderný nordic walking Lucia Okoličányová

Moderný nordic walking

Autor: Lucia Okoličányová
Język: Słowacki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Slovart
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy za 3-7 dni
62.99 zł
Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoor...

Informacje o książce

Autor
Lucia Okoličányová
Język
Słowacki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2018
strony
128
EAN
9788055631806
ISBN
9788055631806
Enbook ID
19128299
Wydawca
Slovart
Waga
439
Wymiary
195 x 236 x 10

Pełny opis

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje ideálny návod pre úplných začiatočníkov, ale aj skvelú pomôcku pre pokročilých walkerov či inštruktorov. Detailne opisuje správnu techniku a cvičenia, približuje zdravotné benefity, ponúka množstvo rád i skúseností z praxe aj individuálne tréningové návody. Kniha je bohato ilustrovaná farebnými fotografiami. Lucia Okoličányová je zakladateľka nordic walkingu na Slovensku a prezidentka slovenskej asociácie, ktorá školí národných trénerov. Na svetovom kongrese nordic walkingu v roku 2015 bola vyhodnotená ako inštruktorka s najlepšou technikou na svete.

Możesz być zainteresowany

Odpadkový fantóm

Branislav Jobus
54.56 zł

Psychológia pre milujúcich rodičov

Jana Bašnáková
117.56 zł

Radosť z pozorovania pavúkov

Ivan Kňaze
57.64 zł

Chrontulienka

Branislav Jobus
54.56 zł

Ja nič, ja muzikant

Branislav Jobus
62.99 zł

Ultra nechutné komando

Branislav Jobus
62.99 zł

Cesta vzkriesenia

Michael Connelly
67.16 zł

Kým zomrie posledný diabol

Richard Osman
62.99 zł

Ako Muflón Ancijáš cestoval na západ

Branislav Jobus
62.99 zł

Kult liekov

John Virapen
39.48 zł

Stručné dejiny sveta pre mladých čitateľov

Ernst H. Gombrich
62.99 zł

Háčkované štvorce

Luise Roberts
62.99 zł

Žubrienky inštalatérky

Branislav Jobus
54.56 zł

Začnite nový život

Jeffrey Furst
30.65 zł

Ako vychovať úžasné dieťa metódou Montessori

Tim Seldin
62.99 zł

Sprievodca prežitím Katastrofy

Rich Johnson
16.66 zł

Ako muflón Ancijáš sľub dodržal

Branislav Jobus
62.99 zł

Láskavé rozprávky

Branislav Jobus
67.16 zł

Moja prvá kniha čísel s úžasnými nálepkami

Chiara Piroddi
37.59 zł

Moja prvá kniha farieb s úžasnými nálepkami

Chiara Piroddi
33.63 zł

Moja prvá kniha tvarov s úžasnými nálepkami

Chiara Piroddi
33.63 zł

Rok blázna

Juraj Štubniak
75.69 zł

Judikatúra vo veciach krátkodobého nájmu bytu

Milan Budjač
62.99 zł

Kde si sa vydala, tam si mlieko pýtaj

Júlia Marcinová
67.36 zł

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Atómové návyky

James Clear
65.47 zł

Čaro jednoduchého života

Christian Signol
38.78 zł

Obklopený idiotmi

Thomas Erikson
58.83 zł

Tradície na Slovensku

Zora Mintalová-Zubercová
67.16 zł

Sukne a šaty Šitie pre začiatočníčky

Christine Haynesová
54.56 zł

Každodenné cesty obyčajných vecí

Libby Deutsch
41.86 zł

Homo Deus

Yuval Noah Harari
99.60 zł

Slovenské pranostiky na celý rok

Peter Jurčovič
87.10 zł

Veľká kniha o operených tvoroch

Yuval Zommer
62.99 zł

Čo je vnútri fantastických strojov a stavieb

collegium
41.86 zł

Zberný dvor

Branislav Jobus
64.28 zł

Moja prvá kniha o domácich zvieratách

Chiara Piroddi
33.63 zł

Moja prvá kniha o záhrade

Chiara Piroddi
33.63 zł

Stromy

Piotr Socha
71.52 zł

Muflón Ancijáš a mimozemšťan

Branislav Jobus
62.99 zł

Stručné dejiny Slovenska pre mladých čitateľov

Denisa Gaálová
58.83 zł

Ženský algoritmus

Lenka Hlinková
58.83 zł

Zázračné rozprávky

Branislav Jobus
62.99 zł

Muflón Ancijáš a jeho spanilá jazda

Branislav Jobus
62.99 zł

Červená je pekná

Lucia Zamolo
41.86 zł

Moja prvá kniha o domove

Chiara Piroddi
29.26 zł

Moja prvá kniha o ľudskom tele

Chiara Piroddi
37.59 zł

Etiketa

Marta Meszárosová
41.86 zł

Uzdravení rodu

Valerij Sineľnikov
49.20 zł