Mindfulness

Name: Mindfulness
Brand: ZENITH
SKU: 9788408158554
Price: 78.65 PLN
Availability: InStock

Autor: MONICA ESGUEVA

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: ZENITH

Dostępność: 50 % szansa

Przeszukamy cały świat

78.65 zł

¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de dos horas denuestro día? En la era de la disper...

Informacje o książce

Autor

MONICA ESGUEVA

Język

Hiszpański

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2016

strony

224

EAN

9788408158554

ISBN

8408158554

Enbook ID

14227967

Wydawca

ZENITH

Waga

383

Wymiary

150 x 230

Pełny opis

¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de dos horas denuestro día? En la era de la dispersión, Mónica Esgueva nos propone el mindfulness para no perder nuestro foco y disfrutar del aquí y elahora. Tras veinte años en el mundo de la meditación, la autora nospresenta una guía práctica en la que recoge todos sus conocimientoscomo especialista. No solo nos introduce en el mindfulness de unaforma clara, sino que también nos propone ejercicios que nos ayudarána mejorar nuestra concentración, liberarnos de nuestras preocupaciones y saborear la vida sin sentir que se nos escapa.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Mindfulness

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również