Mindfulness: In the Maelstrom of Life

Name: Mindfulness: In the Maelstrom of Life
Brand: Lannoo
SKU: 9789401419741
Price: 39.71 PLN
Availability: InStock

Autor: Edel Maex

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Lannoo

Dostępność: 50 % szansa

Przeszukamy cały świat

39.71 zł

Mindfulness finds its origins in Buddhist meditation techniques. Instead of trying to achieve goals...

Informacje o książce

Autor

Edel Maex

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2014

strony

240

EAN

9789401419741

ISBN

9401419744

Enbook ID

05060375

Wydawca

Lannoo

Waga

442

Wymiary

163 x 240 x 22

Pełny opis

Mindfulness finds its origins in Buddhist meditation techniques. Instead of trying to achieve goals that lie far ahead in the future, mindfulness teaches you to be present in the moment, with a compassionate and open mind. This book, consisting of short and airy texts, follows the eight weeks of the traditional stress reduction programme as it was developed by dr. Jon Kabat-Zinn, the founder of the mindfulness movement. Based on his many years of experience as a psychiatrist, Edel Maex has written a clear, concise and heartfelt guide to mindfulness, that will help you to deal differently with the unavoidable agitations of life. With a preface by Jon Kabat-Zinn.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Mindfulness: In the Maelstrom of Life

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również