Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Name: Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9781118597576
Price: 282.23 PLN
Availability: InStock

Autor: Richard W. Sears

Język:

Oprawa: Twarda

Wydawca: John Wiley & Sons Inc

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

282.23 zł

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient...

Informacje o książce

Autor

Richard W. Sears

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Twarda

Data wydania

2014

strony

272

EAN

9781118597576

ISBN

1118597575

Enbook ID

04951754

Wydawca

John Wiley & Sons Inc

Waga

490

Wymiary

155 x 236 x 18

Pełny opis

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author's personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również