Mindfulness Techniques

Name: Mindfulness Techniques
Brand: Rob Miles
SKU: 9781989990933
Price: 65.57 PLN
Availability: InStock

Simple Mindfulness Steps on How to Suffer Less When Suffering is Inevitable (How to Find Peace and Cure Anxiety and Stress)

Autor: Joshua Hill

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Rob Miles

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

65.57 zł

All it takes to walk in mindfulness is to practice it. Start with one simple area of your daily life...

Informacje o książce

Autor

Joshua Hill

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2020

strony

202

EAN

9781989990933

ISBN

1989990932

Enbook ID

33210782

Wydawca

Rob Miles

Waga

204

Wymiary

127 x 203 x 11

Pełny opis

All it takes to walk in mindfulness is to practice it. Start with one simple area of your daily life and practice it until it becomes a habit. Once you master this, you can apply it to all areas of your life.

Here is a preview of what you'll learn...

• Getting to know mindfulness

• The foundations for mindfulness

• Healthy mindfulness attitudes

• Formal mindfulness meditation

• Mindfulness in everyday life

• And more!

In its entirety, mindfulness is such a simple concept. But its applications and benefits are proving to be almost endless - in fact, the more it's studied, the more beneficial it has proven to be.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Mindfulness Techniques

Simple Mindfulness Steps on How to Suffer Less When Suffering is Inevitable (How to Find Peace and Cure Anxiety and Stress)

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również