Ponad 4 miliony tytułów w języku angielskim i innych językach! Odkryj swoją nową historię już dziś!

Mindfulness. Nuevo Manual Práctico

Name: Mindfulness. Nuevo Manual Práctico
Brand: Editorial Siglantana SL
SKU: 9788494822360
Price: 120.21 PLN
Availability: InStock

Autor: GARCIA CAMPAYO, JAVIER

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Editorial Siglantana SL

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 6-9 dni

120.21 zł

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con...

Informacje o książce

Autor

GARCIA CAMPAYO, JAVIER

Język

Hiszpański

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2022

strony

354

EAN

9788494822360

ISBN

8494822365

Enbook ID

41432848

Wydawca

Editorial Siglantana SL

Waga

772

Wymiary

150 x 240

Pełny opis

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.