Mindful Self-Compassion for Burnout

Name: Mindful Self-Compassion for Burnout
Brand: Guilford Publications
SKU: 9781462554980
Price: 111.49 PLN
Availability: InStock

Autor: Christopher Germer, Christine M Benton

Język:

Oprawa: Twarda

Wydawca: Guilford Publications

Dostępność: Dostępna w małych ilościach

Wysyłamy do 24 godzin

111.49 zł

"I''m tired of feeling stressed out every day." "I can''t stand having so little impact, despite car...

Informacje o książce

Autor

Christopher Germer, Christine M Benton

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Twarda

Data wydania

2024

strony

200

EAN

9781462554980

ISBN

1462554989

Enbook ID

45257527

Wydawca

Guilford Publications

Waga

624

Pełny opis

"I''m tired of feeling stressed out every day." "I can''t stand having so little impact, despite caring so much and working so hard." "I just don''t have anything left to give." Over years of developing and teaching their renowned Mindful Self-Compassion program, Kristin Neff and Christopher Germer have found MSC to be uniquely helpful for people struggling with the soul-draining depletion of burnout--from health care professionals, teachers, and caregivers, to tapped-out business owners and employees. Each chapter in this engaging book offers an empathic story of someone stretched to their limits and an easily digestible bite of self-compassion that culminates in a simple anti-burnout tool based on MSC practices. Learn quick and powerful ways to recharge your batteries, de-stress, and, above all, be kind to yourself--so you can be there for others.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Mindful Self-Compassion for Burnout

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również