Książka Mindful Mamma Sophie Fletcher

Mindful Mamma

Język: Angielski
Oprawa: Miękka
Wydawca: Ebury Publishing
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy za 3-5 dni
66.61
Feel calm and confident throughout your baby’s first year Mindful Mamma is a reassuring and practica...

Informacje o książce

Język
Angielski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2019
strony
288
EAN
9781785042812
ISBN
1785042815
Enbook ID
24143482
Waga
296
Wymiary
129 x 212 x 23

Pełny opis

Feel calm and confident throughout your baby’s first year

Mindful Mamma is a reassuring and practical guide to help you to navigate the life-changing first year of motherhood. Using simple mindfulness and hypnosis techniques alongside MP3 tracks, you’ll learn to:

· Create moments of calm whenever you need it – even at 4am with a restless baby
· Tackle challenges, such as fatigue and anxiety, and build mental resilience
· Connect with your baby and tune in to their world

Whether this is your first or fourth baby, Mindful Mamma is your essential toolkit to manage the physical, emotional and joyful chaos of motherhood.

Możesz być zainteresowany

Quantum Biology

Shiv Sanjeevi
726.93
115.23
80.69
209.70
194.25
96.14

Bitter Rain

James D. Shipman
52.25
118.47

Try

-123 minut
37.29

Leman

Bundesamt für Landestopografie swisstopo
81.57
86.69

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

71.14

Los papeles de la tele

Almudena García Páramo
86.59

Annem Icin

Selim Ileri
54.80
30.20

EL GRAN PIRELLI

JULIO RODRIGUEZ
97.91