MIND MANUAL

Name: MIND MANUAL
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 9781783254903
Price: 87.67 PLN
Availability: InStock

Autor: DR ALEX GEORGE

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Octopus Publishing Group

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 3-5 dni

87.67 zł

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - an...

Informacje o książce

Autor

DR ALEX GEORGE

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2023

strony

240

EAN

9781783254903

ISBN

1783254904

Enbook ID

38463463

Wydawca

Octopus Publishing Group

Waga

730

Pełny opis

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.

Contents include -

Part One: Your Mental Health Today
-You are not alone
-Know what feels normal for you

Part Two: The Seven Universal Truths
-Boundaries are beautiful
-Mistakes are a must-have

Part Three: Mental Fitness Foundations
-It's good to talk
-Why medical help matters

Part Four: Mental Health Toolkit
Resources

The Mind Manual was a Sunday Times bestseller in December 2023.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

MIND MANUAL

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również