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Książka Massa Muscolare Dwight Kenneth

Massa Muscolare

Tutto Quello Che Devi Sapere Per Avere Un Fisico Imponente

Autor: Dwight Kenneth
Język: Włoski
Oprawa: Miękka
Wydawca: Independently published
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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58.22 zł
"Massa Muscolare: Tutto Quello Che Devi Sapere Per Avere Un Fisico Imponente" è il compagno essenzia...

Informacje o książce

Autor
Dwight Kenneth
Język
Włoski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2024
strony
138
EAN
9798876046277
Enbook ID
51175554
Wydawca
Independently published
Waga
196
Wymiary
152 x 229 x 8

Pełny opis

"Massa Muscolare: Tutto Quello Che Devi Sapere Per Avere Un Fisico Imponente" è il compagno essenziale per chiunque desideri comprendere a fondo e ottimizzare il processo di sviluppo muscolare. Questo libro offre una panoramica completa, dalla fisiologia del muscolo all'allenamento mirato, dalla nutrizione strategica agli approcci psicologici per massimizzare i risultati.
Scritto in modo accessibile e pratico, "Massa Muscolare" presenta dettagliate sezioni sull'anatomia muscolare, spiegando come funzionano i muscoli nel contesto del fitness e della salute generale. Attraverso approfondimenti sulle diverse tipologie di muscoli, impari a pianificare allenamenti mirati che favoriscono la crescita muscolare e ti aiuteranno ad avere UN FISICO IMPONENTE!

Panoramica dei contenuti: