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Manual de Defensa Personal

Name: Manual de Defensa Personal
Brand: SF Nonfiction Books
SKU: 9781925979534
Price: 57.07 PLN
Availability: InStock

Los Mejores Movimientos De Lucha En La Calle Y Tecnicas De Autodefensa

Autor: Sam Fury, Mincor Inc, Neil Germio

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: SF Nonfiction Books

Dostępność: Dostępna u dostawcy

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57.07 zł

¡Aprende defensa personal por ti mismo!Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal de...

Informacje o książce

Autor

Sam Fury, Mincor Inc, Neil Germio

Język

Hiszpański

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

118

EAN

9781925979534

ISBN

1925979539

Enbook ID

35383755

Wydawca

SF Nonfiction Books

Waga

168

Wymiary

152 x 229 x 6

Pełny opis

¡Aprende defensa personal por ti mismo!

Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal de cuatro partes, aprenderás:

Los principios de autodefensa. La información de esta sección es más valiosa desde el punto de vista de la defensa personal que cualquiera de las técnicas individuales.
Técnicas básicas de autodefensa. Movimientos simples y efectivos para escapar de tu(s) atacante(s) y ponerte a salvo.
Ataques y estrategias avanzadas. Usa estas tácticas cuando las técnicas básicas de defensa personal sean demasiado agresivas, como en un pub amistoso o en una pelea en el patio de la escuela.
Desarmes. Lecciones avanzadas sobre cómo desarmar un atacante y luchar contra múltiples oponentes.

Este es el único manual de entrenamiento en defensa personal que necesitas, porque estos son los mejores movimientos de pelea callejera que existen.

Consíguelo ahora.

Descubre tácticas reales de lucha callejera

Las mejores áreas objetivo para la autodefensa y qué golpes usar.
Cómo lograr nocauts en peleas callejeras.
Técnicas de lucha en el suelo para la defensa personal.
Estrategias fáciles de aplicar para ataque y defensa.
La manera correcta de utilizar los agarres de estrangulamiento y cómo escapar de ellos.
Los mejores artículos cotidianos para la autodefensa.
Entrenamiento de lucha callejera de arma contra arma.
Cómo adaptar lo aprendido a cualquier situación.

...y más.

Adaptado de estilos probados de lucha callejera

Este manual de entrenamiento de defensa personal sensato se enfoca en las técnicas más efectivas de una amplia variedad de artes marciales que incluyen (pero no se limitan a):