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Książka Mach mal Esspause! Cora Dittkrist

Mach mal Esspause!

Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!

Autor: Cora Dittkrist
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Quintessenz, Berlin
Dostępność: 50 % szansa
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55.95 zł
Finden Sie wieder in Ihren Rhythmus! Höher - schneller - weiter! Die moderne Lebensweise entfernt un...

Informacje o książce

Autor
Cora Dittkrist
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2023
strony
252
EAN
9783868676563
Enbook ID
42808509
Wydawca
Quintessenz, Berlin
Waga
560
Wymiary
148 x 210

Pełny opis

Finden Sie wieder in Ihren Rhythmus! Höher - schneller - weiter! Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel - dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen! Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet.Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und "rebooten" sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden. Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und den Ihren Alltag ausgewogenen und nachhaltig zu optimieren.

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