Little Self-Esteem Workbook

Name: Little Self-Esteem Workbook
Brand: Hodder & Stoughton
SKU: 9781780592824
Price: 48.41 PLN
Availability: InStock

Autor: Samantha Carbon

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Hodder & Stoughton

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 14-21 dni

48.41 zł

Modern life is stressful and complicated; it can be all too easy to feel that we''re just not up to...

Informacje o książce

Autor

Samantha Carbon

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

192

EAN

9781780592824

ISBN

1780592825

Enbook ID

33283662

Wydawca

Hodder & Stoughton

Waga

178

Wymiary

157 x 136 x 19

Pełny opis

Modern life is stressful and complicated; it can be all too easy to feel that we''re just not up to it, and so our self-esteem suffers. This pocket guide is designed to help you explore your self-esteem issues and break free from the bad habits that affect your quality of life. Packed full of guidance, techniques and exercises grounded in the latest behavioural science, this book will help you:

- Ease the internal dialogue that chatters away within you
- Improve your well-being and resilience
- Create a fuller, more enjoyable and meaningful life

Written by an experienced therapist, and illustrated with examples drawn from many years of practice, this helpful little book could be your ticket to a calmer, more confident life.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Little Self-Esteem Workbook

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również