LIBÈRATE DEL ESTRÈS

Name: LIBÈRATE DEL ESTRÈS
Brand: RBA
SKU: 9788491873518
Price: 79.9 PLN
Availability: InStock

Autor: JORDI FERNANDEZ-CASTRO

Język:

Oprawa: Twarda

Wydawca: RBA

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79.90 zł

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de t...

Informacje o książce

Autor

JORDI FERNANDEZ-CASTRO

Język

Hiszpański

Oprawa

Książka - Twarda

Data wydania

2019

strony

160

EAN

9788491873518

Enbook ID

25002484

Wydawca

RBA

Waga

200

Wymiary

140 x 213

Pełny opis

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.

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