LES ETIREMENTS

Name: LES ETIREMENTS
Brand: GEOFFROY SPORME
SKU: 9791090653061
Price: 171.15 PLN
Availability: InStock

METHODES ET EXERCICES POUR TOUS

Autor: GEOFFROY CHRISTOPHE

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: GEOFFROY SPORME

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171.15 zł

"La pratique des étirements s'adresse à tout le monde, car les bénéfices qu'elle apporte concernent...

Informacje o książce

Autor

GEOFFROY CHRISTOPHE

Język

Francuski

Oprawa

Książka - Miękka

strony

292

EAN

9791090653061

Enbook ID

35309738

Wydawca

GEOFFROY SPORME

Waga

660

Wymiary

170 x 220 x 15

Pełny opis

"La pratique des étirements s'adresse à tout le monde, car les bénéfices qu'elle apporte concernent aussi bien la santé et le bien-être que l'activité physique. Au travers de ce guide complet, le lecteur découvrira :
- Toutes les méthodes d'étirements à connaître.
- 3 niveaux de difficulté par type d'exercice.
- Des positions adaptées aux possibilités de chacun.
- Une section particulière proposant des exercices à réaliser avec des élastiques.
Ce livre démontre qu'il existe une multitude de possibilités et de variantes d'étirements ! "

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