Le guide des mudras

Name: Le guide des mudras
Brand: RUSTICA
SKU: 9782815323406
Price: 103.69 PLN
Availability: InStock

Rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts

Autor: Anne-Sophie Casper

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: RUSTICA

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103.69 zł

Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qu...

Informacje o książce

Autor

Anne-Sophie Casper

Język

Francuski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2025

strony

176

EAN

9782815323406

Enbook ID

46979921

Wydawca

RUSTICA

Waga

482

Pełny opis

Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana – votre énergie vitale – circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L’auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées.

À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re)connecter à votre corps et à vos énergies.

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