Książka Le burn-out, comment le prévenir ou en sortir ? Delbrouck

Le burn-out, comment le prévenir ou en sortir ?

Autor: Delbrouck
Język: Francuski
Oprawa: Miękka
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Comment (re)prendre sa vie en mains et se protéger contre le burn-out ?Ce livre s’adresse à ceux qui...

Informacje o książce

Autor
Język
Francuski
Oprawa
Książka - Miękka
strony
192
EAN
9782807334182
Enbook ID
39252834
Waga
417
Wymiary
170 x 240 x 15

Pełny opis

Comment (re)prendre sa vie en mains et se protéger contre le burn-out ?Ce livre s’adresse à ceux qui veulent éviter le burn-out et apprendre à repérer à temps les signaux d’alerte, chez soi et les autres. Mais aussi à ceux qui sont allés jusqu’au burn-out et qui commencent à remonter la pente.Il est structuré en 3 parties :COMPRENDRE explique le phénomène du burn-out, ses causes multifactorielles, ainsi que ses signaux d’alerte.AGIR vous accompagne dans votre réflexion pour instaurer les changements nécessaires à la prévention du burn-out ou des rechutes.TRAITER retrace les grandes étapes nécessaires pour sortir du burn-out.Découvrez :50 conseils de psy et + de 130 témoignages+ de 50 exercices et compléments numériques (audios, vidéos...)un cahier téléchargeable avec de nombreux exercices complémentaires

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