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Książka Dieta Yoga Anand Gupta

Dieta Yoga

12 Semplici Esercizi adatti a Tutti per potenziare i Vantaggi della Dieta - Yoga per Tutti (Vol. 3)

Autor: Anand Gupta
Język: Włoski
Oprawa: Miękka
Wydawca: Books on Demand
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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58.26 zł
Praticare Yoga può affinare il tuo stato fisico e mentale, offrendoti calma e sollievo dallo stress...

Informacje o książce

Autor
Anand Gupta
Język
Włoski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2020
strony
46
EAN
9782322258666
ISBN
2322258660
Enbook ID
33400628
Wydawca
Books on Demand
Waga
59
Wymiary
127 x 203 x 4

Pełny opis

Praticare Yoga può affinare il tuo stato fisico e mentale, offrendoti calma e sollievo dallo stress eccessivo - ma questi sono solo alcuni dei vantaggi dello Yoga. La Dieta Yoga, o l'alimentazione secondo il metodo Yoga, porta chi lo pratica al livello successivo, portando gli straordinari vantaggi dello Yoga al livello dell'alimentazione e oltre.Questa guida mostra tutto ciò che devi sapere sulla Dieta Yoga, cosa mangiare, cosa evitare, come integrarla alla tua vita quotidiana e le filosofie che stanno alla sua base - e come può aiutarti oggi.Oltre ai consigli riguardanti la dieta contiene 12 asana, conosciuti anche come Posizioni Yoga, che ti aiuteranno nel tuo percorso. Descritte in maniera dettagliata e facile da capire, queste posizioni sono state scelte con cura per aiutarti a stimolare gli organi e lo spirito in modo da sfruttare tutti i vantaggi del nutrirsi secondo la Dieta Yoga.

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