La Bible de l'escalade

Name: La Bible de l'escalade
SKU: 9782365451017
Price: 185.03 PLN
Availability: InStock

Autor: Martin Mobraten, Stian Christophersen

Język:

Oprawa: Miękka

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185.03 zł

Un ouvrage accessible aux pratiquants de tous niveaux.Dans cet ouvrage pratique et richement illustr...

Informacje o książce

Autor

Martin Mobraten, Stian Christophersen

Język

Francuski

Oprawa

Książka - Miękka

strony

368

EAN

9782365451017

Enbook ID

34334539

Waga

960

Wymiary

172 x 230 x 24

Pełny opis

Un ouvrage accessible aux pratiquants de tous niveaux.Dans cet ouvrage pratique et richement illustré, les auteurs, spécialistes de renommée internationale de l’entraînement en escalade sportive, nous font partager leur expérience ainsi que celles de grimpeuses et grimpeurs de tous horizons. Un ouvrage unique en son genre où sont traitées en détails tous les aspects de l’entraînement pour l’escalade : la préparation physique, la préparation technique et la préparation mentale, ainsi que les tactiques, la préparation générale, la prévention des blessures et la planification. Enfin, il est important de noter que les témoignages, les conseils et les illustrations sont autant féminins que masculins, ce qui est une première pour ce genre d’ouvrage.

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