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Książka Krafttraining Hollis Liebman

Krafttraining

Autor: Hollis Liebman
Język: Niemiecki
Oprawa: Twarda
Wydawca: Librero b.v.
Dostępność: Dodruk
Termin nieznany
82.10 zł
Krafttraining gehört zu jedem Workout: Pull-Ups, Deadlifts und Push-Ups setzen einen Prozess des Mus...

Informacje o książce

Autor
Hollis Liebman
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Twarda
Data wydania
2020
strony
400
EAN
9789463593984
ISBN
9463593985
Enbook ID
25469116
Wydawca
Librero b.v.
Waga
2011
Wymiary
235 x 287 x 32

Pełny opis

Krafttraining gehört zu jedem Workout: Pull-Ups, Deadlifts und Push-Ups setzen einen Prozess des Muskelaufbaus in Gang. Durch regelmäßiges Krafttraining steigerst du auf Dauer Muskelmasse und Leistungskraft deines Körpers. Ein sorgfältig zusammengestelltes Krafttraining ist der effizienteste Weg, um den Körper schnell und mit geringem Verletzungsrisiko fit zu halten. Krafttraining bietet eine reiche Auswahl an Übungen für jedes Trainingsniveau. Ob du schon ein erfahrener Sportler bist oder nur einen gesünderen, aktiveren Lebensstil pflegen möchtest - hier findest du alles für dein neues Workout.

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