Menu
Sprawdź status swojego zamówienia
Skontaktuj się z nami
Książka Kortyzol Theo Doc

Kortyzol

Cichy sabotażysta

Autor: Theo Doc
Język: Polski
Oprawa: Miękka
Wydawca: Independently published
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy za 14-21 dni
35.54 zł
Kortyzol. Cichy sabotażystaTwój organizm nie jest Twoim wrogiem - on błaga o pomoc. Ten poradnik pok...

Informacje o książce

Autor
Theo Doc
Język
Polski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2025
strony
50
EAN
9798292983125
Enbook ID
50689169
Wydawca
Independently published
Waga
82
Wymiary
152 x 229 x 3

Pełny opis

Kortyzol. Cichy sabotażysta



Twój organizm nie jest Twoim wrogiem - on błaga o pomoc.
Ten poradnik pokaże Ci, jak rozpoznać i ujarzmić hormon stresu, zanim przejmie kontrolę nad Twoim zdrowiem, emocjami i codziennym życiem.





Dowiedz się:

- jak kortyzol wpływa na mózg, odporność i wygląd,

- co jeść, by obniżyć jego poziom,

- jak ruch, sen i małe rytuały zmieniają Twój dzień,

- jak śledzić objawy i odzyskać wpływ na siebie.





Bez moralizowania. Bez rewolucji. Tylko proste kroki, które pomogą Ci wrócić do siebie.





Dla kogo?

Dla osób zmęczonych przewlekłym stresem, problemami ze snem i poczuciem, że ciało i głowa grają przeciwko nim.
Ta książka to przewodnik - lekki w stylu, oparty na faktach i osobistym doświadczeniu autora.

Możesz być zainteresowany

Piękna i Bestia książka Madame Leprince de Beaumont (Analiza książki)

Margot Pepin
47.74 zł

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Terapia Comportamentale Cognitiva in italiano/ Cognitive Behavioral Therapy in Italian

Christopher Rothchester
42.92 zł

Escape

Munda Aleeaska Munda
30.71 zł

Magic of Khichdi

65.66 zł

Postcards From Scotland

Grant Mcphee
64.78 zł

LILITH

EETESSAM
86.93 zł

Huile essentielle bioactive

Brendha Araújo de Sousa
186.67 zł

EL CUERPO EN EL VINCULO TERAPEUTICO

LAURA GRINSZTAJN
115.29 zł

Mardi Gras Beads

Doug Maccash
74.62 zł

REVISTA SISTEMA 233 ENERO 2014

151.03 zł

Mrs Humphry Ward

J. A. Sutherland
484.62 zł

BABADADA, Dansk - Tajik (in cyrillic script), billedordbog - visual dictionary (in cyrillic script)

Babadada Gmbh
117.85 zł

Melancolies Poetiques Et Religieuses, Par Henri Duval, ...

DUVAL-H
84.37 zł

Travis and Mollie and BunBun Go To School

Barbara Gay
54.34 zł

Ulysses

James Joyce
72.65 zł

52 Cosas Que Rosy Desea Que Roberto Sepa: Una Manera Diferente de Decirlo

J L Leyva
61.73 zł

Macaw Island

Jennifer Slater
46.56 zł

Rrose selavy n Degrees2

Collectif R D Par Gilard Nadia
34.06 zł

God Gave Us Family

Lisa Tawn Bergren
44.30 zł

Fairies Coloring Book

Speedy Publishing LLC
47.25 zł