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Książka keep it simple Jürgen Stickelbrock

keep it simple

Bodybuilding und Fitness - Einfach, mit Verstand und Humor

Autor: Jürgen Stickelbrock, Udo Rosowski
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: literates-Verlag
Dostępność: 50 % szansa
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57.72 zł
Dies ist Ihre Navigationshilfe durch das Bodybuilding- und Fitnesschaos. Mit Humor und einfachen Wor...

Informacje o książce

Autor
Jürgen Stickelbrock, Udo Rosowski
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2012
strony
180
EAN
9783943360158
ISBN
3943360156
Enbook ID
01951945
Wydawca
literates-Verlag
Waga
362
Wymiary
140 x 200 x 10

Pełny opis

Dies ist Ihre Navigationshilfe durch das Bodybuilding- und Fitnesschaos. Mit Humor und einfachen Worten leitet Sie dieses Werk durch die Gefahrenstellen und Umwege auf dem Weg zu Leistungsfähigkeit und dem Körper Ihrer Wahl. Der Weg zu körperlicher Leistungsfähigkeit und Ihrer Wunschfigur ist sehr viel einfacher, als man es Ihnen glauben machen will. Es bedarf keiner akribisch ausgearbeiteten Trainingspläne, keiner Ernährungspläne, bei denen jede Kalorie gezählt wird und auch keines Medizinstudiums. Die Fitnessindustrie verkompliziert einfache Sachverhalte und versucht, uns dabei eine Unmenge von Produkten zu verkaufen. In Trainingsempfehlungen und Diätvorschriften finden Sie oft mehr Fremdwörter als in einer Lateinklausur der Oberstufe. Die Produktbeschreibungen der vielfältigen Hilfsmittelchen muten dabei an wie die Wundermittel aus den Zeiten der mittelalterlichen Hexenküchen. Das alles ist nicht nur unnötig, sondern steht Ihrem Erfolg sehr wahrscheinlich sogar im Wege. Überlassen Sie die komplizierten Pläne denen, die Weltmeister werden wollen. Dieses Buch zeigt Ihnen einen leicht verständlichen Weg zu Ihrem persönlichen Erfolg. Der Weg, den ich selber seit Jahrzehnten gehe und der sehr vielen Menschen ebenfalls Erfolg gebracht hat, lautet: "Keep it simple."

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