Hábitos atómicos

Name: Hábitos atómicos
Brand: DIANA EDITORIAL
SKU: 9788418118036
Price: 85.0 PLN
Availability: InStock

Autor: CLEAR JAMES

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: DIANA EDITORIAL

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85.00 zł

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lej...

Informacje o książce

Autor

CLEAR JAMES

Język

Hiszpański

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2020

strony

336

EAN

9788418118036

Enbook ID

33230262

Wydawca

DIANA EDITORIAL

Waga

542

Wymiary

150 x 230 x 25

Pełny opis

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocidoexperto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultadode cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día,levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamadatelefónica.Clear llama a estas decisiones ?hábitos atómicos?: tan pequeños comouna partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libroinnovador nos revela las fuerzas ocultas que moldean nuestrocomportamiento ?desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente yhasta la genética? y nos demuestra exactamente cómo esos cambiosminúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carreraprofesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

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