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Książka Geist über Muskeln Ciro Irmici

Geist über Muskeln

Die psychischen Herausforderungen im Sport und Fitness

Autor: Ciro Irmici
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Independently published
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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43.41 zł
„Geist über Muskeln: Die psychischen Herausforderungen im Sport und Fitness" ist eine fesselnde Anal...

Informacje o książce

Autor
Ciro Irmici
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2025
strony
86
EAN
9798288936111
Enbook ID
52827164
Wydawca
Independently published
Waga
117
Wymiary
152 x 229 x 6

Pełny opis

„Geist über Muskeln: Die psychischen Herausforderungen im Sport und Fitness" ist eine fesselnde Analyse der unsichtbaren mentalen Kämpfe, denen Männer in der Welt des Sports und der Fitness gegenüberstehen.

Von Leistungsdruck und Verletzungen bis hin zu Körperbildproblemen und Versagensängsten - dieses Buch beleuchtet die oft übersehenen, aber entscheidenden psychologischen Hürden auf dem Weg zum Erfolg.

Mit Empathie, Autorität und einem Hauch Humor geschrieben, bietet dieses Werk praktische Strategien für Sportler, Fitnessliebhaber und Männer aller Erfahrungsstufen, um mentale Stärke aufzubauen, Burnout zu vermeiden und emotionale Herausforderungen besser zu meistern.

Das Buch ist der ultimative Leitfaden für Männer, die Körper und Geist in Einklang bringen und dauerhafte Erfüllung auf ihrem sportlichen Weg finden möchten.