Funktionelles Hanteltraining

Name: Funktionelles Hanteltraining
Brand: riva Verlag
SKU: 9783868837315
Price: 81.79 PLN
Availability: InStock

Autor: Christoph Delp

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: riva Verlag

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81.79 zł

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Tr...

Informacje o książce

Autor

Christoph Delp

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2016

strony

240

EAN

9783868837315

ISBN

3868837310

Enbook ID

02890974

Wydawca

riva Verlag

Waga

738

Wymiary

191 x 240 x 16

Pełny opis

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgerät hervorragend. Der gesamte Körper lässt sich mit Hanteln effizient trainieren. Sie machen das Training anspruchsvoll, spannend und abwechslungsreich. Erfolgsautor Christoph Delp stellt in seinem neuen Standardwerk ein modernes funktionelles Trainingsprogramm mit Lang- und Kurzhanteln vor, das zu Hause und im Fitnessstudio gleichermaßen gut durchführbar ist. Dabei kann das Programm dank einer Vielzahl von Variations- und Intensivierungsmöglichkeiten an das eigene Leistungsniveau angepasst werden und ermöglicht so eine effektive und ausgewogene Trainingsplanung.

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