Książka Full Body Workouts Gabi Fastner

Full Body Workouts

Intensiv trainieren für deinen Traumkörper

Autor: Gabi Fastner
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy za 3-6 dni
70.29
Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um Deine Traumfigur z...

Informacje o książce

Autor
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2016
strony
288
EAN
9783840375019
ISBN
3840375010
Enbook ID
02993918
Waga
691
Wymiary
170 x 239 x 17

Pełny opis

Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um Deine Traumfigur zu erreichen. Dieses Buch liefert zahlreiche neue Ideen für ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training mit dem eigenen Körpergewicht bis hin zu Brainfitness-Übungen. Der Einbezug möglichst vieler Muskeln in einen Bewegungsablauf intensiviert jedes Training und steigert die Effektivität. Der Trick dabei ist, Übungen auszuführen, für die der Körper geschaffen ist. Somit werden zusätzlich positive Nebeneffekte erzielt, z. B. eine Verringerung der Verletzungsanfälligkeit, eine Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit, der Haltungsaufbau und das Körpergefühls verbessert sich.

Możesz być zainteresowany

Vienna Hearts

Sophie Dornbach
59.98
158.85
195.67
113.49

Form Book

Borries Schwesinger
286.88
545.79

Only Passing Through

Carolyn Newbern
26.20
27.58
139.31

Ich Dien

Clara Louise Kieninger
70.39

El gran libro del miedo

Pedro Rodríguez Rodríguez
108.28

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

65.09
96.99
40.93
54.87
300.43

Honey and Spice

BABALOLA BOLU
62.34
37.50
902.68
214.22

Little 'Red Scares'

Robert J. Goldstein
974.45

Army of Shadows

Ron Collins
84.13