Książka Foundational Strength John Flagg

Foundational Strength

The Basics for Starting Training

Autor: John Flagg
Język: Angielski
Oprawa: Miękka
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy za 9-15 dni
79.71
Building a robust strength training foundation starts with mastering essential lifts through clear,...

Informacje o książce

Autor
Język
Angielski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2025
strony
296
EAN
9781718216013
Enbook ID
46528630
Waga
748

Pełny opis

Building a robust strength training foundation starts with mastering essential lifts through clear, step-by-step explanations. Detailed visuals, lift variations, injury-prevention tips, warm-up routines, and personalized programming insights equip you with the tools to safely progress and enjoy lifetime lifting success.

Możesz być zainteresowany

Language of Coaching

Nicklaas C. Winkelman
155.64
508.07

Anatomy of Exercise

Pat Manocchia
79.71

Essentials of Strength Training and Conditioning

Nsca -National Strength & Conditioning A
402.87

Strength Training Anatomy

Fréderic Delavier
94.88
254.71
48.70

Untitled Mhm

LYON GABRIELLE
110.14
72.42
125.02
131.04

Sporting Fashion

Kevin L Jones
302.93
76.02

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

79.62

Next Level

Stacy T. Sims
76.99
215.53
70.09
122.68

Fyzikální terapie

Jiří Poděbradský
88.36