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Książka (Fitness)Training einfach erklärt Peter Regli

(Fitness)Training einfach erklärt

Autor: Peter Regli
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: novum premium
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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82.31 zł
Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen sei...

Informacje o książce

Autor
Peter Regli
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2020
strony
327
EAN
9783903271500
ISBN
3903271500
Enbook ID
33405234
Wydawca
novum premium
Waga
448
Wymiary
136 x 220 x 22

Pełny opis

Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren."

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