Feldenkrais

Name: Feldenkrais
Brand: Trias
SKU: 9783432116808
Price: 86.91 PLN
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Die besten Übungen für Ihren Alltag

Autor: Heike Höfler

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Trias

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86.91 zł

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbes...

Informacje o książce

Autor

Heike Höfler

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2023

strony

128

EAN

9783432116808

Enbook ID

41905894

Wydawca

Trias

Waga

296

Wymiary

160 x 217

Pełny opis

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen.- Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.- Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können.- Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.Feldenkrais für Ihre Gesundheit!

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