Faszien-Yoga, m. DVD

Name: Faszien-Yoga, m. DVD
Brand: Trias
SKU: 9783432100715
Price: 87.99 PLN
Availability: InStock

Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga

Autor: Tasja Walther, Johanna Piglas

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Trias

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87.99 zł

Yoga mit dem FaszienPLUS.§§Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie...

Informacje o książce

Autor

Tasja Walther, Johanna Piglas

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2016

strony

134

EAN

9783432100715

ISBN

343210071X

Enbook ID

02987653

Wydawca

Trias

Waga

517

Wymiary

221 x 232 x 20

Pełny opis

Yoga mit dem FaszienPLUS.§§Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.§§- Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas§- Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten.§- Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.

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