Książka Estirandose Anderson Bob

Estirandose

Autor: Anderson Bob
Język: Hiszpański
Oprawa: Miękka
Wydawca: RBA Integral
Dostępność: 50 % szansa
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98.60
Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas deestiramientos para los que trabajan en u...

Informacje o książce

Autor
Język
Hiszpański
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2016
strony
240
EAN
9788491180326
ISBN
849118032X
Enbook ID
13175794
Wydawca
Waga
1080
Wymiary
215 x 280

Pełny opis

Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas deestiramientos para los que trabajan en unaoficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de correcciónpostural para evitar dolor de espalda y otraslesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios paraestirar cada parte del cuerpo . series deestiramientos para los diferentes momentos del día . ejerciciosespecíficos para cada deporte . técnicas defortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda

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