Książka Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entrainement BROUSSOULOUX

Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entrainement

130 clés pour booster votre entrainement

Język: Francuski
Oprawa: Miękka
Wydawca: AMPHORA
Dostępność: 50 % szansa
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207.22
La pratique du bloc d'escalade présente de grands atouts pour la progression et le développement de...

Informacje o książce

Język
Francuski
Oprawa
Książka - Miękka
EAN
9782757603710
Enbook ID
34660686
Wydawca
Waga
980
Wymiary
170 x 240 x 27

Pełny opis

La pratique du bloc d'escalade présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité.Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue...Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !

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