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Książka Entspannung Katrin Biela-Blasius

Entspannung

Autogenes Training für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch

Autor: Katrin Biela-Blasius
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Books on Demand
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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56.64 zł
Autogenes Training hilft Frauen mit bisher unerfülltem Kinderwunsch Enttäuschungen und Stress abzuba...

Informacje o książce

Autor
Katrin Biela-Blasius
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2020
strony
70
EAN
9783848252008
ISBN
3848252007
Enbook ID
01840308
Wydawca
Books on Demand
Waga
95
Wymiary
148 x 210 x 4

Pełny opis

Autogenes Training hilft Frauen mit bisher unerfülltem Kinderwunsch Enttäuschungen und Stress abzubauen, den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen und zu entspannen.Es schafft somit die besten Voraussetzungen für die Entstehung einer Schwangerschaft.Stellen Sie Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder her, somit sind Sie bestens für eine Schwangerschaft gerüstet. Ich bekomme ein Baby dieser Umstand kann große Freude, aber auch Beklemmungen oder Panikgefühle auslösen.In diesem Buch lernen Sie Übungen kennen, die mit Autogenem Training (AT) verknüpft sind.AT ist in Deutschland die wohl bekannteste Entspannungstechnik. Sie erlernen die willentliche Beeinflussung des vegetativen Nervensystems. Durch die Entspannung geht es nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Baby gut. Stress und Hektik wirken sich negativ auf das Ungeborene aus und stören die Reifung wichtiger neuronaler Netzwerke im Gehirn.Nutzen Sie deshalb diese Entspannungsübungen und wirken Sie somit ebenfalls gezielt Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden entgegen.

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